Von all den Kampfkunstarten, die ich in meinem Leben praktiziert habe, hat mich Aikido am meisten fasziniert. Sie wurde von dem Japaner Mirohei Ueshiba (1883-1969) geschaffen, und der Name bedeutet “Die Kunst (oder der Weg) des Friedens”.
Ich erinnere mich gut daran, wie ich ganze Nächte mit meinen Kameraden damit verbracht habe, so kämpfen zu lernen, dass alle negative Energie meines Gegners gegen ihn selbst gerichtet wird.
Ueshiba, der von denjenigen, die sich in Aikido üben, “Der große Meister” genannt wird, hat eine Reihe von philosophischen Betrachtungen und Aufzeichnungen von Gesprächen mit Schülern hinterlassen. Es folgen einige seiner wichtigsten Lehren:
Wo die Kunst des Friedens beginnt
Die Kunst des Friedens beginnt in dir; arbeite daran, dass der Friede immer in dir ist. Jeder besitzt einen Geist, der vervollkommnet, einen Körper, der trainiert werden kann, und für jeden gibt es einen eigenen Weg.
Du bist hier, um diese drei Ziele zu erreichen, und dazu sind zwei Dinge vonnöten: Ruhe bewahren, und die Kunst in allem zu üben, was du tust.
Das Universum und der Mensch
Das ganze Universum geht aus ein und derselben Quelle hervor. Diese Quelle, die wir Leben nennen, enthält unsere Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft, sie kann die Lebensenergie zersetzen oder harmonisieren.
Das Böse entsteht in dem Augenblick, in dem wir glauben, dass uns allein gehört, was allen gehört. Das führt zu Hochmut, unnützen Begierden und Zorn. Doch derjenige, der nicht den von Dingen beherrscht wird, wird am Ende die Dinge beherrschen.
Der Mensch und die acht Kräfte
Um die Kunst des Friedens zu praktizieren, muss man abwechselnd in die acht gegensätzlichen Kräfte eintauchen, die das Universum aufrechterhalten.
- Bewegung und Reglosigkeit – Beharren und Nachgeben – Kontraktion und Dehnung – Vereinigung und Teilung
Sie sind allem gegenwärtig, von der Unendlichkeit des Raumes bis hin zur kleinsten Pflanze, ein jedes Ding trägt in sich eine ungeheure Reserve der universellen Energie, die zum Nutzen aller eingesetzt werden kann.
Ständiges Wachsen
Das Leben ist Entwicklung. Um dies zu erreichen, steige hinauf auf die höchsten Berge und hinab in die Tiefen Täler der Seele. Atme ein und spüre, dass du alles, was im Himmel und auf der Erde existiert, in dich aufsaugst.
Atme aus und spüre,dass die Luft, die aus deinem Körper strömt, den Samen der Fruchtbarkeit in sich trägt und die Menschen wahrhaftiger, besser und schöner machen wird.
Endloser Atem
Im Zentrum des Lernens steht das bewusste Atmen. Mit jedem Atemzug wirst du der mächtigen Energie teilhaftig, die die Schöpfung aufrechterhält.
Bewusste Aufmerksamkeit
Mache jeden Tag zu einem wahrhaftig neuen Tag, tauche ein in die Weisheit der Liebe und stelle dich unter den Schutz von Mutter Natur. Lerne von den Weisen, aus den heiligen Büchern, aber vergiss nicht, dass auch jeder Berg, Fluss, Baum oder jede Pflanze dir etwas beibringen kann.
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